Réflexologie plantaire 

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Médecines naturelles basées sur le principe que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond une glande, un organe ou une partie de votre corps. Elle soutient la vitalité et stimule les capacités d’auto guérison du corps.

Grâce à la détente qu’elle procure, votre corps va pouvoir fonctionner de façon optimale sur un plan circulatoire, énergétique et émotionnel.

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Les + : l'apprentissage de techniques d'auto-massage

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Sophie

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Massage corps

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Profond et doux à la fois, ils se font à l'huile, adapter à votre demande : drainant, relaxant, énergisant.  

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Les + : massages assis sous tente en extérieur

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Elisabeth et Alexia

Yoga

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 1h15 de Hatha Yoga. Méditation et Pranayamas ( exercice de respiration) asanas (postures) et relaxation.

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Les + : pratique du yoga en plein air possible

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Mathilde

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Coaching sportif : pilates, fitness, aquagym

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En possession, d'une licence sciences et techniques des activités physiques et sportives, le coach délivre des cours de sport et de stretching tous niveaux et tout public.

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Sa philosophie : "ma passion pour le sport grandit de jour en jour. J'ai toujours voulu pouvoir offrir mon aide à ceux qui veulent évoluer, apprendre et avancer. Le sport est ma façon de partager des ondes positives et d'aider les autres."

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Les + : le cours d'aquagym dans la piscine de votre maison de vacances

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Raphaël

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Atelier cuisine végétale - 

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Naturopathe, formée à l'école de l'arbre Rouge certifiée OMNES à Lyon, elle saura vous apporter des conseils personnalisés.

 

Julie allie plaisir et équilibre alimentaire.

 

 

Recettes de petit déjeuner salé, de goûter healthy ou d'apéro végétale, elle s'adapte à vos envies.

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Les + : un ebook de recettes offert

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Julie